草草影视线路

每天喝超过2.5升的水：人类体内含大约55%-75%的水分，如果你没有喝掉足够的水分那么就会觉得行动迟缓、意识昏昏沉沉。水分可是运动必不可少的基础呢！—Bridget Jane， New Leaf Nutrition以苹果醋开启一天：健康的一天由“鸡尾酒”开始——热柠檬水加一点有机苹果醋。苹果醋的好处不少，可以肝脏排毒、稳定血糖，提升能量。—Katy Kelnhofer，瑜伽教练

乌干达总统穆塞韦尼28日晚发表电视讲话，表示将把其个人薪资的半数捐给国家新冠疫情应急基金，并敦促乌公务员跟进。莫桑比克总统纽西29日晚间发表电视讲话宣布，该国4月1日开始、原定为期30天的紧急状态将延长至5月30日。喀麦隆公共卫生部官员29日表示，为缓解医院压力，已在首都雅温得一所体育场布置150张床位，此外正加紧在首都一个闲置商场内布置320张床位，用于收治新冠患者。（执笔记者：吴长伟；参与记者：肖玖阳、王守宝、郭骏、许正、聂祖国、邢建桥、赵宇鹏、曹凯、荆晶、张改萍、王松宇、郑扬子、乔本孝、吕天然、杨孟曦、李斯博、高竹、文浩、张玉亮）

在货运方面，2019年，国泰航空及国泰港龙航空的货运收益为211.54亿港元，较2018年减少14.2%。以货运收入吨千米计算的可载货量减少6.7%，而可用货运吨千米量减少0.3%，因此运载率下跌4.4个百分点至64.4%，收益率下跌7.9%至1.87港元，反映美元强势及贸易摩擦导致货运需求转弱。

远离精制糖：糖分除了会导致体重增加，还是引起血压高、心脏病、记忆力变差和糖尿病等慢性疾病的罪魁祸首。而且越吃糖越渴望糖。制定一个三天无糖饮食计划，因为完全不摄入糖，所以你反而不会过分渴望糖分。这份餐食包括健康的脂肪、 蛋白质、 蔬菜和水果。当你的味蕾习惯了水果这种自然甜味食物，你很快就会发现过去津津乐道的饼干、甜品对于现在的你来说太甜了。如果你减少了精制糖的摄入，那么你会越来越健康，也更苗条一些。—Maria Marlowe， Institute for Integrative Nutrition健康教练和私人教练

然而值得注意的是，境外输入确诊病例陆续出现。3月1日起，北京首次通报境外输入病例，截至3月13日24时，累计报告境外输入确诊病例22例。北京3月以来确诊、疑似、治愈病例统计新京报制表（数据来源：北京市卫健委）新京报记者 马瑾倩责任编辑：郑亚鹏

报告显示，海归群体对留学效益价值持肯定态度，半数以上海归认为5年内可收回留学经济成本，海归融入国内生活工作状态明显好转；IT/通信/电子/互联网行业超越金融业成为海归就业人数最多的行业，私营/民营企业就业的比例越来越高；海归创业偏好创新技术和现代服务业，二线特色城市成为海归创业新的发力点。