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吃些易咀嚼消化的食物日常饮食尽量吃些软的、易消化的食物。年龄增大，牙齿大多数已动摇或脱落，咀嚼困难，因此食物切细、煮烂、做软，以利消化吸收，不宜吃坚硬的食物。营养均衡，不可偏食有些老年人一日三餐只吃素，或者长期单一的只吃某种粗粮，其实也是不好的。

财政赤字不断扩大迫使美国财政部进一步增加公共债务的发行。美国公共债务在上一任总统奥巴马任期内出现了前所未有的增长。为应对金融危机、刺激美国经济、完善社会保障，奥巴马上任后大量发行公共债务筹措资金。在他2009年1月就职时，美国公共债务规模为10.63万亿美元。他卸任后，这一数字增加至19.95万亿美元，几乎翻了一番。

如是工银国际首席经济学家程实认为，当前“稳增长”政策已突破瓶颈，正处在效力上升期。财政政策后劲充沛，货币政策的内外部约束消解，为“稳增长”提供了扩展空间。程实还表示，未来一段时期，“稳增长”政策组合有望迎来新一轮优化，进而更好地匹配中国经济“减速增质”的转型特征。

整体来说行业上合适的人放在合适的岗位，就要求高级管理人员很清晰地知道他的这个岗位职责，才能很匹配这样的人。从专业知识出发，再到对他的一个综合评判。我个人来说，我是比较强调四个字：谦虚、真诚。因为这个行业确实需要一些知识储备，也就是进入的门槛可能相对会高一些。但是并不是说你进入这个行业你就成功了，哪怕是比方说你一步一个脚印地走到了一个比较高的管理岗位，也不是说你以后就会一帆风顺的。人的一辈子不太可能会一直顺利，没有这样的人生，公司也是这样。所以，能够在这个行业中工作，一定要保持谦虚的态度，这样才能符合我们公募基金的本源，才能履行好忠诚与专业的这种义务。

电子：半导体和消费电子是未来电子行业重要的机会。随着全球创新周期的代际切换，全球半导体产业部分领域已经出现回暖的迹象。在大环境下，国内终端厂商在国内寻找供应链实现国产替代，近三年全球新建晶圆厂有近一半是在中国，第三次半导体产业的迁移正在发生。在芯片设计、代工、封测以及设备和材料等环节催生大量需求，国产替代空间巨大。消费电子一方面受益于5G带来的换机需求，行业的销量和asp都有望得到提升，龙头公司相对来说更加受益；另一方面，苹果的Airpods证实了真无线耳机的需求，安卓系统的厂商陆续实现技术突破，明年TWS（真无线立体声）的市场空间将大幅扩容。

本项研究成果是由中科院西双版纳热带植物园陈占起和权锐昌主导完成的原创性科学发现。此项成果得到国家自然科学基金面上项目、中科院东南亚中心、中国博士后科学基金会、中科院西双版纳热带植物园一三五项目等的支持。当地时间11月30日，二十国集团领导人第十三次峰会在阿根廷布宜诺斯艾利斯举行。国家主席习近平出席第一阶段会议并发表题为《登高望远，牢牢把握世界经济正确方向》的重要讲话。 新华社记者 李涛 摄